Wenn zu viel Stress den Schlaf raubt

Gute Nacht – und angenehme Träume

Gehen die Gedanken unermüdlich durch den Kopf?

Sind Sie erschöpft und abgespannt??

Erfahren Sie zusammen mit mir Möglichkeiten zur Entspannung, zum abschalten und Wissenswertes zum Thema Schlaf.

Was hindert mich am einschlafen?

Rituale, wie finde ich Ruhe?

Stressabbau und alte Hausmittel.

Starten Sie am nächsten Morgen in einen angenehmen Tag.